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  • 姿勢が悪いので改善したい
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい
  • 産後のおなか引き締めをしたい
  • 基礎代謝の向上をはかりたい

KOBAトレって何？

KOBA式体幹トレーニングとは？

サッカー日本代表や水泳オリンピック優勝選手も実践しているトレーニングです。

選手のケガ予防、リハビリから開発されたメニューですので腰痛や肩こり、姿勢といった様々なお悩みに効果があるトレーニングとなっております。

運動が苦手な方からスポーツのパフォーマンス向上目的の方まで、ライセンスを持ったスタッフがお一人おひとりに合ったメニューを作りますのでご安心ください！

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