整骨院の施術は30分がベストって本当?その理由を解説

さっそく、理由を見ていきましょう。

実は整骨院の施術時間と効果に関係はありません。

必要なのは適切な部分への適切な量の刺激です。それ以上は重たくなったり倦怠感がでたり、最悪の場合、痛みが増えてしまう可能性も。虫刺されを掻きむしると「かゆみ」が「痛み」*に変わるように、やりすぎは負担になってしまうんです。

もっとも、適切な治療効果を得るには時間がかかってしまうのも事実です。当院では様々な検証のもと「30分」に納めるようにしています。

*かゆみと痛みは同じ神経系から得る感覚です。弱いとかゆみを感じ、強いと痛みに変わります。だから、虫刺されの部分を搔きむしると神経が敏感になり痛みになってしまいます。

当院の施術は、必要な部分に必要な刺激を加えるムダのないスタイルです。

長時間の揉み解しは逆に負担になってしまうため、施術前の面談で必要なポイントを絞り込み、集中して揉み解しの刺激を加えます。

肩揉みや肩たたきで「もう少し上やって～」、「ちょっとズレたかな～」なんてコト、ありますよね。当院の施術は、はじめから「ソコが気持ちいい～」をずっと続けるイメージです。

体の負担を考えるとピンポイントにムダなく施術が一番です。スッキリ満足を目指しています。

人間の感覚には閾値（いきち）というものがあります。

わかりやすく言うと、限界点のようなものです。例えば風邪に感染してもすぐに症状は出ませんが、時間が経ち負担が閾値（限界）を超えてくると様々な症状が出てきます。

実は揉みほぐしにも閾値が関係しています。

必要以上に強くて長い刺激を加えても一定以上の効果はないんです。当院では短時間に適度な刺激を加えることで、閾値を高くし痛みが出にくい施術をしています。

短い方が理想的と話ましたが、「長い方が好き」、「もっとやって欲しい」、「刺激を楽しみたい」というお気持ちもわかります。

整骨院の施術は痛みや症状の改善が目的位ですが、マッサージにはリラックス、ストレス解消もありますもんね。

そんな方には、マッサージ店やもみほぐし店がオススメです。

特にマッサージ店はあん摩マッサージ指圧師という国家資格を持つスペシャリストの施術が受けられます。安心安全なマッサージを体験したい方にオススメです。

痛みや症状の根本改善をお求めの方には整骨院がオススメです。

当院では事前面談で無駄なく、的確に問題の箇所を見つけ出し、集中的に施術を行うことで、痛みの軽減や改善を実感していただけます。

もちろん、お客様の一人ひとりニーズに対応するため、様々な施術メニューをご用意しています。基本の治療メニューに加えて、骨盤矯正、インナーマッスル、鍼・灸、特別電圧等々、多彩に充実。

お体の状態や目的に応じて、最適な施術をご提案させていただきます。

整骨院の施術で重要なのは適切な部分への適切な強さの刺激です。

強すぎたり長すぎた施術は刺激を愉しむ意味では良いのですが、痛みや症状の効果としては限定的です。

整骨院の施術時間を、効果的という新しい視点から見直してみてはいかがでしょうか。皆様のご来院、心よりお待ちしております。